쉽고 재미있는 손목 강화 도구!
손목 운동 자이로볼
오토스타트 / 무전력 / 강한 회전력 / 운동효과
중앙의 로터를 밀어준 후 놓으면 운동 START!
자이로볼이 회전하며 돌아가기 시작하면 손목을 빙빙 돌려주세요.
사용자의 손목 회전 + 회전하는 자이로볼의 상호작용으로 발생하는 원심력이
고속 회전을 유지시켜주며 계속 빙글빙글 돌아갑니다.
회전력이 높아질수록 운동 강도는 UP UP
-한 손에 쏙~ 들어오는 콤팩트한 사이즈
언제 어디서나 간편하게 휴대하며 운동하기!
-건전지 혹은 전력이 필요없어 경제적이고 유용한 운동기구
이럴 때 추천드려요!
-고된 업무에 손목이 아픈 직장인들
-스마트폰을 자주써서 손목 아플 때
-손목 근육 단련을 원할 때
-손목은 물론 전완근, 이두, 삼두, 삼각근까지 팔 전체운동 OK
*사용 방법
1. 자이로볼에 스트랩을 연결한뒤 손목에 착용해주세요.
2. 중심 로터를 화살표 방향으로 부드럽게 밀어서 감아줍니다.
(적당히 뻑뻑한 느낌이 들 때까지만 약 8-9회 가량 밀어주세요.)
3. 로터를 놓고 운동할 손으로 볼을 단단히 잡아주세요.
4. 내부 공이 회전하는 것에 맞춰, 손목 스냅을 이용하여 원을 그리듯 움직이면
원심력에 의해 점차 속도가 올라갑니다.
(TIP- 팔 전체가 아닌 손목 스냅을 이용해주세요! 리드미컬하게 돌리다보면
금세 가속됩니다.)
5. 시계 방향 or 반시계 방향으로 회전시키며 운동하고
멈출 땐 회전 속도를 서서히 줄여가며 멈춰주세요.
*주의사항
-손목 스트랩을 착용하여, 볼을 떨어트릴 위험없이 안전하게 사용해주세요
-빠르게 회전중인 중앙 로터를 만지면 위험할 수 있으니 주의해주세요
